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Recetas veganas altas en calcio para niños

La leche es un alimento excelente.. para los bebés. Estoy hablando de la leche humana que las mamás producen para sus crías. Las mamás humanas para los bebés humanos, y las mamás vacas para los terneros. Después del destete no necesitamos leche, y la idea que necesitamos consumir lácteos para abastecernos de calcio es un mito. Hay muchos alimentos vegetales que contienen calcio en cantidad suficiente a proveer todo lo que necesitamos, y en este artículo descubriremos cuáles son. Seguir leyendo “Recetas veganas altas en calcio para niños”

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Recetas veganas altas en proteínas para niños

En este artículo quiero sugerir algunas recetas altas en proteínas y que puedan encontrar los gustos de los más pequeños.

Muchos padres tienen el temor que al eliminar los alimentos de origen animal, los niños puedan padecer de deficiencias de proteínas. En realidad es muy difícil que esto ocurra. Sin embargo en este artículo queremos mostrar cuáles alimentos vegetales son ricos en proteínas y cuáles pueden ser algunas estrategias y algunas recetas de fácil aceptación para los niños.

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Recetas veganas altas en hierro para niños

En este artículo quiero sugerir algunas recetas altas en hierro y que puedan encontrar los gustos de los más pequeños. A veces a los niños no les gustan las legumbres ni las hojas, y por esto algunos padres pueden encontrar problemas para proporcionar cantidades suficientes de hierro para los niños. En este artículo miraremos cuáles alimentos vegetales son ricos en hierro y cuáles pueden ser algunas estrategias y algunas recetas de fácil aceptación para los niños.

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