Ingredientes:

  • pan
  • aguacates
  • frijol volteado (pasta de frijol negro)
  • tomates
  • zanahorias
  • rábanos

Rallar las zanahorias y los rábanos, y agregar un poquito de limón. En las dos partes de un pan cortado meter los ingredientes como se mira en la foto: por un lado la pasta de frijol, y por el otro aguacates, zanahoria y rábano rallado, y por fin los tomates y una pizca de sal. Cerrar el pan y gozar.

De los mejores ingredientes, la mitad es en formato mp3.

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